HIIT - Treinamento intervalado de alta intensidade
Tendências, conceitos e prescrição correta.
Sobre o curso
Tendências do treinamento de alta intensidade – Intensidade vs exaustão – Definção de treinamento de alta intensidade – histórico – Prescrição de exercício de alta intensidade – Onde utilizar HIIT – HIIT e EPOC
Objetivo
Capacitar profissionais da área da saúde para a prescrição de exercício físico de alta intensidade.
Para quem é este curso
Estudante ou profissional da área da saúde.
Pré requisitos
Livre
Duração do curso
17 horas
Teste e certificação
Após completar todas as aulas é necessário realizar uma prova de 10 questões em até 1h 30min. Alcançando 70% de acerto você irá receber um certificado nominal digital.
Prévia do Curso
PROFESSOR
Thiago Ramis
Possui graduação em Educação Física-Bacharelado pela Universidade Federal de Pelotas (2009), especialista em Fisiologia do Exercício na UFRGS, mestre em Biociências e Reabilitação pelo Centro Universitário Metodista IPA (2014) e doutor em Ciências do movimento humano (UFRGS).